Zdrowia nie można odkładać na półkę
Życie można w zasadzie streścić słowami później, od jutra, zaraz, może od poniedziałku. Tak działa i myśli większość ludzi. Osoby potrafiące się zmobilizować uznawane są za godne podziwu albo znerwicowane i cierpiące na manię kontroli. Generalnie jednak żyje się z myślą o przyszłości i właśnie na nią zrzuca są wszelkiego rodzaju obowiązki. Niektóre można tam porzucić na wieczne nieoddanie czy zapomnienie. Tak jest z większością postanowień noworocznych, z których nieliczne przetrwają do początku lutego. Potem następuje machnięcie ręką. Trudno, może następnym razem. Niestety ze zdrowiem sprawa nie jest taka prosta. Liczba szans nie jest nieograniczona jak w grze komputerowej. Troska o zdrowie to jeden z najważniejszych obowiązków każdego człowieka. Lepiej go nie odkładać na później, bo później może w ogóle nie nadejść. Jak zacząć? Najważniejsze to zgłębić wiedzę na temat składników odżywczych, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju i działania organizmu. Potem trzeba wyrzucić z własnej kuchni wszystko, co sztuczne i zawierające mocno podejrzane składniki. Wbrew pozorom nie trzeba rezygnować z jakichś konkretnych potraw. Wystarczy zachować umiar i jeść regularnie. Niestety nie obejdzie się bez ruchu, ale i tutaj można pocieszać się tym, że nie musi być on bardzo męczący. Sukcesy można odnieść już po kilku tygodniach pilatesu, basenu czy spacerowania. Kilogramy będą znikać w oczach.
