Ważna profilaktyka
Zdrowie jest najcenniejszym darem. Aby zachować je na dłużej trzeba dbać o nie od najmłodszych lat. Jedną z najważniejszych części profilaktyki są badania. Warto raz do roku zbadać krew i mocz, a co pół roku ciśnienie. Wyniki tych badań są pomocne w określaniu stanu zdrowia. W razie nieprawidłowości wykonuje się dokładniejsze badania. Kobiety obowiązkowo raz na trzy lata powinny wykonać w gabinecie ginekologicznym badanie cytologiczne i co miesiąc samodzielnie badać piersi. Badania cytologiczne wykrywają wszelkie nieprawidłowości w obrębie tak zwanej szyjki macicy, wśród nich raka szyjki macicy, który jeżeli jest wcześnie wykryty jest całkowicie uleczalny. Niestety, Polki pomimo bardzo dobrego programu i zaproszeń na badania cytologiczne, unikają tych badań tłumacząc się brakiem czasu, pracą, życiem rodzinnym. Kobiety wciąż nie mają nawyku dbania o własne zdrowie. Wciąż nie rozumieją, że w przypadku ich choroby ucierpi na tym rodzina. Podobnie jest z badaniami piesi -ciągle o nich zapominamy, wychodząc z założenia, że skoro nic nie boli, to nic złego nie dzieje się. Warto również raz na dwa lata wykonać, w zależności od wieku mammografię (panie po 50 roku życia) lub usg piersi (kobiety od 20-49 roku życia). Specjaliści zalecają, aby systematycznie badać poziom glukozy i cholesterolu. Pozwoli to na szybkie wykrycie cukrzycy i nadciśnienia, uchroni przed zawałem i chorobami serca.
