Profilaktyka zdrowotna – wizyty lekarskie
Profilaktyka zdrowotna jest wyjątkowo ważna, aby nie tylko zachować zdrowie, ale również aby odpowiednio wcześnie wykrywać schorzenia, których leczenie wymaga wczesnego i skutecznego wykrycia. Profilaktyka zdrowotna to jednak nie tylko wizyty lekarskie- to też odpowiednia dieta, ruch fizyczny, ćwiczenia, spacery oraz zdrowy tryb życia. Warto również dbać o dobre samopoczucie i unikać stresu. Pamiętajmy o tym, aby regularnie odwiedzać specjalistów. Kobiety przynajmniej raz w roku powinny zgłaszać się do ginekologa. Jeśli chorujemy przewlekle oczywiście wizyty są czymś oczywistym. Jednak jeśli przykładowo posiadamy chorobę, która ma tendencję do nawrotów, również skrupulatnie planujmy wizyty u lekarza i zapisujemy te daty w kalendarzu. Kiedy należy udać się do specjalisty? Najlepiej jak najszybciej, gdy tylko wykryjemy coś, co zacznie nas niepokoić: guzek na węzłach chłonnych, zgrubienie w piersi, upławy, dziwne pęcherze na skórze, plamki na ciele. Krótko mówiąc wszystko to, co odbiega od normy, czego być może się wstydzimy albo co gorsza chcemy to ukryć nawet przed samym sobą. Lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Ponadto im szybciej wykryta choroba, tym łatwiej ją wyleczyć. Pamiętajmy także, że lekarz jest od tego, aby nam pomagać. Niewiele jest w stanie go zdziwić. Być może coś, co spędza nam sen z powiek w ogóle nie jest groźne i można się z tym uporać za pomocą zażycia kilku pigułek, smarowania maścią itd.
