Nie bagatelizuj objawów grypy
Okres jesienno zimowy to czas, w który odnotowuje się najwięcej zachorowań na grypę ważne, aby potraktować ją poważnie i nie dopuścić do powstania powikłań. Grypa na ogół atakuje nagle i rozwija się wciągu kilku godzin. Do najczęstszych objawów należą bóle głowy, mięśni oraz stawów, podwyższona temperatura ciała, kaszel, katar, dreszcze, uczucie ogólnego rozbicia. W przypadku zarażenia wirusem grypy należy unikać wysiłku fizycznego, spożywać płyny w większej ilości gdyż podczas temperatury organizm znacznie szybciej się odwadnia a przede wszystkim położyć się do łóżka i odpoczywać. Antybiotyk nie jest wskazany do leczenia zwykłej grypy gdyż jest to wirus, który nie wymaga antybiotykoterapii chyba, że dojdzie do powikłań. Pomocne mogą się okazać krople do nosa, syrop w przypadku kaszlu oraz leki przeciwgorączkowe mające również działanie przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Powikłania grypy mogą być bardzo poważne, więc nie należy jej bagatelizować przechodzona grypa może doprowadzić do zapalenia ucha, zapalenia oskrzeli oraz płuc, zapalenie osierdzia oraz mięśnia sercowego a nawet zapalenie opon mózgowych. Wato pamiętać, że prawidłowa dieta oraz aktywność fizyczna zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowań, należy również pamiętać o odpowiedniej higienie częste mycie rąk ma również ogromne znaczenie. Na tyle ile jest to możliwe należy unikać bliższego kontaktu z osobami chorymi a jeśli już zachorujemy nie można tego bagatelizować.
