Jak zdrowo się opalać
Gdy przychodzi lato chętnie wskakujemy w letnie ubrania i cieszymy się pogodą, słońcem i urlopem. Każdy chce w tym czasie wyglądać bardziej jak czekolada niż blado dlatego szybkim sposobem na opaleniznę jest oczywiście solarium, ale są również naturalne metody opalenizny, które ją przyśpieszają. Niestety nie wszystkie są tak dobre jak mogłoby się wydawać. Tutaj można śmiało stwierdzić że, opalanie się jest jednak sztuką. Czasem słyszy się o tym jak ktoś próbował opalać się na olej roślinny bądź na wodę. Nigdy nie używajmy tych metod. Zawsze powinniśmy dobrać dla siebie odpowiedni krem lub balsam z filtrem. Oczywiste jest to, że po nałożeniu takiego kosmetyku będziemy opalać się wolniej, ale przecież chodzi tu o nasze zdrowie. Bez odpowiedniego filtra łatwiej się poparzyć, a na pewno nie chcemy po kąpieli słonecznej zafundować sobie nieprzespanej nocy, a za kilka dni schodzącej skóry, która nie będzie prezentować się dobrze. Jeśli nie posiadamy tendencji do poparzeń i tak musimy posmarować się kremem z filtrem chociażby takim jak 5 SPF. To ochroni nas przed ewentualnym zapadnięciem na nowotwór skóry. Nie słuchajmy tych, którzy nam zarzucają, że naczytaliśmy się książek o chorobach. Zawsze lepiej jest stosować profilaktykę zamiast leczyć się i walczyć o życie. Zdarza się, że ludzie zapadają na czerniaka tylko dlatego, że jednego dnia zapomnieli zastosować filtr. To naprawdę nie są zwykłe bajki.
