Depresja współczesnego świata

Depresja współczesnego świata

Mogłoby się wydawać, że obecnie jakość naszego życia znacznie się podniosła, w porównaniu do poprzednich lat. Coraz to nowsze technologie, pomagające nam w pracy i życiu: sprzęty elektroniczne, samochody, urządzenia pozwalające oszczędzić sporo czasu przy wykonywaniu konkretnych czynności. Jednak cały czas spotykana jest choroba zwana depresją, która zaliczana jest do jednej z częściej występujących chorób współczesnego świata. Oglądając programy telewizyjne, przeglądając prasę bądź strony internetowe zauważamy emanujące zewsząd szczęście. Budzi to w nas przekonanie, iż każdy powinien tak żyć – zadowolony, bez problemów. Jeśli jest inaczej – oznacza to, że coś jest nie tak. Wpędzamy siebie wówczas w poczucie winy, zastanawiamy się co robimy źle, że nie jesteśmy tak szczęśliwi jak telewizyjne gwiazdy. Pogarsza się wówczas nasz nastrój, tworzą się stany depresyjne, ciągnąć za sobą kilka innych negatywnych skutków (zmniejszony kontakt z przyjaciółmi, rodziną, gorsze wyniki w nauce i pracy). Tego typu zdarzenia jeszcze bardziej wpędzają nas w ponury nastrój i nie sprzyjają wyjściu z choroby. Niekiedy niepotrzebnie sięgamy po pigułki, mające pomóc nam wyjść z takiej sytuacji. Nie jest to jednak dobrym rozwiązaniem. Gdy czujemy, iż faktycznie mamy mniejszy bądź większy problem, nie bójmy się z kimś o tym porozmawiać. Odpowiednią osobą może okazać się psycholog, który nas wysłucha i spróbuje zmienić nasze nastawienie do życia.

[Głosów:1    Średnia:4/5]