Depresja – często mylona ze zwykłym stresem
Nie raz jesteśmy przygnębieni, towarzyszy temu często przemęczenie i obolałe ciało, jest to całkiem normalne, kiedy nadmiar pracy i problemów sprawia ci trudności i znużenie, a ty myślisz tylko o odpoczynku i oderwania się od rzeczywistości i kłopotów, które sprawiają, że nie możesz normalnie funkcjonować. Jeżeli taki stan towarzyszy ci dłuższy czas niż kilka dni, cierpisz na bezsenność, chwieje ci się waga, ochota na spotkania i rozmowy z ludźmi mija, a to, co wcześniej uważałeś za rozrywkę, dziś wydaje ci się być nudne i zupełnie bez sensu. W takim przypadku należy zasięgnąć porady lekarza, ponieważ możesz cierpieć na depresję, która nieleczona staje się groźna dla twojego życia. W większości przypadków pomaga rozmowa z psychiatrą albo psychologiem. Jeśli jednak dana czynność nie da rezultatu, powinniśmy sięgnąć po inne środki, jak na przykład leki antydepresyjne czy też psychoterapia. W przypadku, gdy zwlekamy z skontaktowaniem się ze specjalistą, nie zdajemy sobie sprawy z tego, jakie niebezpieczeństwo może nam zagrać. Myślimy, że to rezultat pracy czy też stresującej sytuacji finansowej. W wielu przypadkach chodzi o coś więcej, o coś, z czym sami nie jesteśmy w stanie sobie poradzić. Odkryto leki przeciwdepresyjne, które w żaden sposób nie zagrażają twojemu zdrowiu ani życiu, a są naprawdę skuteczne i po krótkim czasie pozwalają na radość i dystans wobec życia. Nie wstydźmy się prosić o pomoc, albowiem długotrwałą depresję ciężko jest leczyć, a nawet jeśli uda nam się, to nie w 100 %, ponieważ zawsze pozostanie jakiś ślad traumatycznych przeżyć, czy nadmiaru stresu i zdenerwowania, dlatego im wcześniej tym lepiej.
