Dbajmy o zęby

Dbajmy o zęby

Sporo z nas wizytę u dentysty zalicza do jednych z nieprzyjemnych momentów swojego życia. Wzbraniamy się często przed odwiedzeniem gabinetu stomatologicznego, rezygnujemy z wizyt kontrolnych i czekamy do ostatniej chwili, aż pojawi się ból. Zdecydowanie nie jest to dobrym rozwiązaniem! O higienę jamy ustnej powinniśmy dbać na co dzień, w każdej sytuacji. Dentyści zalecają mycie zębów po każdym posiłku. Wiadomo, że nie zawsze jest to możliwe. Starajmy się jednak myć zęby przynajmniej dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Aby zwiększyć efektywność wykonywanych przez nas czynności podczas mycia zębów, należy zaopatrzyć się w dobre akcesoria. Jednym z nich jest zdecydowanie prawidłowo dobrana szczoteczka, z odpowiednim włosiem. Powinno ono być dobrane według stanu naszych dziąseł – ani za twarde, ani za miękkie. Na sklepowych półkach znaleźć możemy niesamowity wybór past, płynów, nici przeznaczonych do higieny jamy ustnej. Ich wybór jest naszą indywidualną kwestią – warto jednak zwrócić uwagę na właściwości oraz skład chemiczny danego produktu. Gdy posiadamy zarówno szczoteczkę jak i pastę – możemy przystąpić do procesu mycia, pamiętając o tym, iż poza wyszorowaniem zębów należy również zadbać o język. Możemy to zdobić za pomocą szczoteczki do zębów (tradycyjnego włosia lub poszukać w sklepach szczoteczki o specjalnej chropowatej płytce przeznaczonej do czyszczenia języka). Dodatkowym krokiem jest także wyczyszczenie przestrzeni między zębowych za pomocą nitki dentystycznej.

[Głosów:1    Średnia:5/5]