Co zrobić z biegunką
Biegunka to nic innego jak tylko rozwolnienie, czyli zapalenie żołądka, który to zatruł się jakimiś szkodliwymi toksynami. Oczywiście, nie można tego zaliczyć do przyjemnych dolegliwości, zwłaszcza, jeśli biegunka złapie nas w czasie ważnego spotkania czy też wystąpienia. Wtedy to czy chcemy czy nie, musimy koniecznie udać się jak najszybciej do toalety. Pamiętajmy, że z rozwolnieniem możemy walczyć na wiele różnych sposobów. Jeśli jednak one nie pomogą, a sama biegunka będzie trwała więcej niż dwa dni to koniecznie powinniśmy się udać do lekarza, gdyż może nam grozić odwodnieniem organizmu, które to jest bardzo groźne dla zdrowia, zwłaszcza, jeśli występuje u dzieci. Jak jednak walczyć z biegunką typowo domowymi sposobami? Przede wszystkim musimy się uchronić przed utratą elektrolitów z organizmu, czyli sodu. W tym celu powinniśmy pić wodę z dodatkiem soli. Wystarczy zrobić proporcję – łyżeczka deserowa na litr wody. W ten sposób sód nie będzie znikał z naszego organizmu. Wiele osób zdaje sobie sprawę, że zjedzenie owoców w czasie biegunki może nasilić jej działanie, jednak nie jest tak w momencie, w których zjemy jagody. Dlaczego? Ano, dlatego, że jagody jako jedyne owoce mają w sobie substancje, które hamują rozwolnienie. Warto wiedzieć, że możemy wtedy jagody jeść zupełnie surowe, w formie przetworów czy nawet pić napar z liści jagód. Takie ziołowe herbatki powinny być dostępne w większości aptek.
