Co jest lekiem, a co nie
Witaminy na przedwiośniu są bardzo pożądane. Deficyt w naturze możemy już sobie zrekompensować suplementami. Niestety i tu trzema mieć pewien umiar, bo nadmiar witamin może zaszkodzić. Awitaminoza jest groźna, ale przedawkować można też marchewkę i spowodować chociażby problemy ze wzrokiem. Doskonałym uzupełnieniem diety jest tran, obecnie może trochę bardziej doceniany, choć nie zawsze. Tymczasem, gdy go zażywamy, zdecydowanie poprawia się wygląd naszej skóry, również serce staje się mocniejsze, a układ odpornościowy przestaje płatać nam psikusy w postaci nagłego kataru i gorączki na weekend. Zimą na dworze panuje nieprzyjemna aura, jednak ma to też swoje plusy. Chociaż jest zimno, możemy pojeździć na nartach, czy też na łyżwach. Lato jest przyjemniejszą porą roku, jednak z medycznego punktu widzenia, odrobina chłodu dobrze nam zrobi. W końcu naczynka zwężają się właśnie pod wpływem zimna. Chore żyły nabierają oddechu, gdy nie męczy ich chroniczny upał. Prawie każdy zna uczucie opuchniętych z gorąca nóg. W przypadku zaburzeń krążenia warto jednak udać się do lekarz, który dobierze odpowiednie leki. Wszelkiego rodzaju suplementy diety mogą mieć skutki uboczne, nie mówiąc już o takich lekach, jak tabletki antykoncepcyjne, czy leki przeciwbólowe, których podobno często nadużywamy. Niektórzy z nich rezygnują, starając sobie radzić z bólem w nieco inny sposób, albo go po prostu przeczekać.
